Was genau passiert bei einer Überverhornung in der Haut?

Bei einer Überverhornung kommt es zu einer Störung in der Abschilferung abgestorbener Hautzellen. Normalerweise werden diese regelmäßig durch neue Zellen ersetzt, doch bei Hyperkeratose lagern sich die Hornzellen zu stark an. Dadurch verdickt sich die äußerste Hautschicht (Stratum corneum) und verhindert, dass die Haut atmen und Wirkstoffe gut aufnehmen kann. Gleichzeitig staut sich Talg unter den verhornten Zellen, was Unreinheiten und Reizungen begünstigen kann.

Ist Überverhornung das Gleiche wie trockene Haut?

Nein – obwohl sich beide Zustände ähneln können, handelt es sich um unterschiedliche Hautprobleme. Trockene Haut produziert zu wenig Lipide und/oder bindet Feuchtigkeit nicht gut, was zu Spannungsgefühl und Schuppen führen kann. Überverhornung hingegen betrifft die Verhornungsvorgänge und führt zu einer dicken, oft fettigen oder rauen Oberfläche. Beide Zustände können jedoch gleichzeitig auftreten und sich gegenseitig verstärken.

Welche Wirkstoffe sind bei Überverhornung besonders empfehlenswert?

Salicylsäure (BHA) wirkt keratolytisch, das heißt sie löst verhornte Zellen gezielt ab und wirkt zusätzlich entzündungshemmend. Auch Urea in höherer Konzentration (10–20 %) unterstützt die Ablösung überschüssiger Hornzellen. Milde Fruchtsäuren wie Glycol- oder Mandelsäure regen die Zellneubildung an. Für langfristige Hautbildverbesserung kann auch Retinol helfen, weil es die Zellteilung reguliert. Wichtig: Alle Wirkstoffe sollten schrittweise und unter professioneller Beratung eingeführt werden.

Wie oft sollte man bei Überverhornung peelen?

Das hängt vom Hauttyp und dem verwendeten Peeling ab. Bei chemischen Peelings mit AHA/BHA ist 2–3 Mal pro Woche ein guter Richtwert. Mechanische Peelings sollten bei Überverhornung mit Vorsicht verwendet oder ganz vermieden werden, weil sie Mikrorisse verursachen können. Bei empfindlicher Haut reichen manchmal schon wöchentliche Anwendungen. Entscheidend ist, dass die Haut zwischen den Anwendungen regenerieren kann und nicht zusätzlich irritiert wird.

Welche kosmetischen Behandlungen helfen gegen Überverhornung?

Professionelle Treatments wie Mikrodermabrasion, Fruchtsäurebehandlungen oder Enzympeelings können sehr effektiv sein. Auch apparative Methoden wie Ultraschall oder Hydrodermabrasion helfen, die Hornschicht gezielt zu lösen und gleichzeitig die Hautbarriere zu stärken. In der dermatologischen Praxis kommen bei starker Hyperkeratose auch medizinische Präparate oder Salicylsäurepflaster zum Einsatz – insbesondere bei Händen und Füßen.

Kann Überverhornung auch an den Füßen auftreten?

Ja, besonders an den Füßen ist Überverhornung sehr verbreitet – etwa als Schwielen, Hornhaut oder Hühneraugen. Diese entstehen durch mechanischen Druck, falsches Schuhwerk oder Fußfehlstellungen. Auch hier helfen keratolytische Cremes mit Urea sowie regelmäßige medizinische Fußpflege. Im Kosmetikstudio kann Hornhaut professionell entfernt werden, um Schmerzen und Entzündungen zu vermeiden.

Ist Überverhornung heilbar oder ein dauerhafter Zustand?

In vielen Fällen kann Überverhornung durch konsequente Pflege und Hautpflegeanpassung gut in den Griff bekommen werden. Sie ist aber häufig ein chronisch wiederkehrender Zustand, besonders bei genetischer Veranlagung oder bestimmten Hautkrankheiten. Das Ziel der Pflege besteht deshalb darin, die Hautbarriere zu stabilisieren, Symptome zu lindern und Rückfälle zu minimieren. Professionelle Begleitung hilft, die richtigen Maßnahmen langfristig umzusetzen.

Kann Ernährung eine Rolle bei Überverhornung spielen?

Ja, die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Hautgesundheit. Ein Mangel an Vitamin A, Zink oder Omega-3-Fettsäuren kann die Verhornungsvorgänge negativ beeinflussen. Auch stark verarbeitete Lebensmittel, zu viel Zucker und ein Mangel an Antioxidantien fördern Entzündungen und stören die Hautregeneration. Eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung unterstützt somit die Haut von innen bei der Regulierung der Verhornung.