Aknenarben sind sichtbare Spuren, die nach einer entzündlichen Akne zurückbleiben können. Sie entstehen, wenn die Haut während des Heilungsprozesses nicht vollständig regeneriert wird. Aknenarben können sich in verschiedenen Formen zeigen, wie Vertiefungen (Atrophie), erhabene Narben (Hypertrophie) oder Pigmentveränderungen. Als kosmetisches Problem können sie Betroffene sehr belasten. Die Behandlung von Aknenarben erfordert Geduld und die richtige Pflege, um das Hautbild nur schrittweise zu verbessern.

Symptome von Aknenarben

• Unebenes Hautbild durch vertiefte Narben (z. B. Eispickel- oder Boxcar-Narben)
• Erhabene Narben, die oft rot oder dunkler gefärbt sind
• Pigmentveränderungen wie Hyperpigmentierung (dunkle Flecken) oder Hypopigmentierung (helle Flecken)
• Unregelmäßige Hautstruktur, die rau oder fleckig wirkt

Ursachen von Aknenarben

Aknenarben entstehen, wenn entzündliche Akne die Kollagenstruktur in den tieferen Hautschichten schädigt. Häufige Ursachen sind:

• Unsachgemäßes Ausdrücken von Pickeln oder Mitessern
• Tiefe, entzündliche Hautunreinheiten wie Zysten oder Knoten
• Fehlende oder falsche Behandlung der Akne
• Genetische Veranlagung zur Narbenbildung

Behandlung von Aknenarben

• Chemische Peelings: AHAs oder BHAs können helfen, die Hautoberfläche zu glätten und Pigmentveränderungen zu reduzieren.
• Microneedling: Diese Behandlung fördert die Kollagenproduktion und verbessert die Hautstruktur.
• Laserbehandlung: Hierbei werden Narben und Pigmentflecken durch gezielte Lichtimpulse reduziert.
• Retinol-Produkte: Durch eine regelmäßige Anwendung wird die Zellerneuerung angeregt und die Haut geglättet.
• Hyaluronsäure-Filler: Mit Injektionen können tiefe Narben temporär aufgefüllt werden.

Typische Inhaltsstoffe für die Pflege gegen Aknenarben

• Retinol: Fördert die Zellerneuerung und glättet die Hautstruktur.
• Niacinamid: Reduziert Pigmentveränderungen und stärkt die Hautbarriere.
• AHAs/BHAs: Peelen die Haut sanft und lösen abgestorbene Zellen.
• Vitamin C: Wirkt aufhellend und antioxidativ, ideal gegen Pigmentflecken.
• Centella Asiatica (Tigergras): Unterstützt die Heilung und beruhigt die Haut.
• Silikongel: Hilft, das Erscheinungsbild von Narben zu glätten.

Anwendungshinweise für die Pflege von Aknenarben

1. Die Haut sollte zweimal täglich mit einem milden Reinigungsprodukt gereinigt werden, um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen.
2. Ein chemisches Peeling mit AHAs oder BHAs ein- bis zweimal pro Woche anwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Regeneration zu fördern.
3. Seren mit Retinol oder Vitamin C können punktuell oder auf das gesamte Gesicht aufgetragen werden, um die Zellerneuerung anzuregen und Pigmentflecken zu reduzieren.
4. Eine nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme verwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Barriere zu stärken.
5. Täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher auftragen, um weitere Pigmentschäden zu verhindern und die Heilung zu unterstützen.

Vorteile gezielter Pflege bei Aknenarben

• Die Pflege reduziert das Erscheinungsbild von Narben und macht die Haut ebenmäßiger.
• Die Hautstruktur wird durch Exfoliation und Regeneration geglättet.
• Pigmentflecken werden aufgehellt, und der Teint wirkt ausgeglichener.
• Eine gute Pflege stärkt die Hautbarriere und schützt vor neuen Hautschäden.
• Produkte mit heilenden Inhaltsstoffen wie Centella Asiatica beruhigen die Haut.

Nachteile bei der Pflege von Aknenarben

• Ergebnisse zeigen sich oft erst nach mehreren Wochen oder Monaten.
• Manche Inhaltsstoffe wie Retinol oder Peelingsäuren können die Haut reizen.
• Eine falsche Anwendung oder Überpflege kann zu Irritationen führen.
• Tiefere Narben benötigen oft zusätzliche dermatologische Behandlungen.