Wie hoch sollte der LSF für den täglichen Gebrauch sein?

Für den Alltag wird ein LSF von mindestens 30 empfohlen, um die Haut ausreichend zu schützen. In intensiver Sonne, etwa im Urlaub, ist ein LSF 50 ideal, um optimalen Schutz zu gewährleisten.

Müssen Produkte mit LSF auch im Winter verwendet werden?

Auch im Winter sollte ein LSF verwendet werden, da UV-Strahlen, insbesondere UVA-Strahlen, ganzjährig vorhanden sind und die Hautalterung fördern können. Ein geringer Lichtschutzfaktor von 15–30 ist im Alltag oft ausreichend.

Schützt der Lichtschutzfaktor nur vor Sonnenbrand?

Der LSF schützt vor UVB-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen. Ein vollständiger Sonnenschutz sollte auch vor UVA-Strahlen schützen, die Hautalterung fördern und tiefer in die Haut eindringen. Produkte mit „breitem Spektrum“ decken meist beide Arten ab.

Muss ein Lichtschutzfaktor auf Make-up erneut aufgetragen werden?

Um den vollen Schutz zu behalten, sollte LSF alle zwei Stunden erneuert werden. Auf Make-up lässt sich dies durch LSF-Puder oder fixierende Sonnenschutzsprays lösen, die über dem Make-up aufgetragen werden können.

Warum wird mineralischer Sonnenschutz oft bevorzugt?

Mineralische Filter wie Zinkoxid sind besonders für empfindliche Haut geeignet, da sie die UV-Strahlen reflektieren und weniger Hautreizungen verursachen. Sie sind zudem umweltfreundlicher, da sie Meeresökosysteme weniger belasten. Allerdings hinterlassen sie oft einen weißlichen Film auf der Haut, was manche Menschen als störend empfinden.

Wie viel Sonnenschutzmittel sollte aufgetragen werden?

Etwa ein Teelöffel für das Gesicht und eine Handvoll für den Körper sind ausreichend, um den angegebenen LSF zu erreichen. Zu wenig Produkt reduziert den Schutz erheblich.

Kann der Lichtschutzfaktor in Tagescremes ausreichen?

Tagescremes mit LSF bieten einen leichten Schutz für den Alltag, aber in intensiver Sonne ist ein separates Sonnenschutzprodukt vorzuziehen, um den optimalen Schutz zu gewährleisten.

Schützt der LSF auch vor vorzeitiger Hautalterung?

Der Lichtschutzfaktor gibt die Stärke des Produkts beim Schutz gegen UVB-Strahlen an, die Sonnenbrand verursachen. Die Hautalterung wird vor allem durch UVA-Strahlen begünstigt. Die EU schreibt jedoch vor, dass der UVA-Schutz mindestens ein Drittel des angegebenen LSF betragen muss. Deshalb schützen die Produkte mit LSF auch vor vorzeitiger Hautalterung.

Brauche ich auch in Innenräumen einen LSF?

Auch in Innenräumen ist ein LSF sinnvoll, da UVA-Strahlen durch Fensterglas dringen und die Haut schädigen können. Wer viel Zeit nahe bei Fenstern verbringt, besonders bei direkter Sonneneinstrahlung, sollte zumindest eine Tagescreme mit LSF 15–30 nutzen, um lichtbedingter Hautalterung und Pigmentflecken vorzubeugen.