Biotin, auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln spielt. In der Kosmetik wird Biotin aufgrund seiner Fähigkeit, das Haarwachstum zu fördern, die Hautgesundheit zu verbessern und brüchigen Nägeln vorzubeugen, häufig eingesetzt. Biotin unterstützt die Zellerneuerung und ist essenziell für die Bildung von Fettsäuren, die für eine gesunde Hautbarriere notwendig sind. Kosmetikprodukte, die Biotin enthalten, zielen darauf ab, das äußere Erscheinungsbild zu verbessern und den natürlichen Regenerationsprozess zu unterstützen. Biotin findet sich häufig auch in Nahrungsergänzungsmitteln, die für Haare,. Haut und Nägel gut sein sollen.

Anwendungsbereiche von Biotin

Biotin wird in verschiedenen kosmetischen Produkten verwendet, die Haut, Haare und Nägel pflegen. Das Vitamin ist häufig in Haarpflegeprodukten wie Shampoos, Conditionern und Haarmasken enthalten, da es das Haar stärkt und das Wachstum fördert. Darüber hinaus findet sich Biotin in Hautpflegeprodukten, die darauf abzielen, die Haut zu glätten und ihre Elastizität zu erhalten. Auch für Nägel ist Biotin ein beliebter Wirkstoff, der das Nagelwachstum anregt und brüchige Nägel repariert.

Vorteile von Biotin

• Biotin trägt dazu bei, das Haar kräftiger und widerstandsfähiger zu machen, indem es die Haarfollikel nährt.
• Es unterstützt die Produktion von Fettsäuren, die zur Bildung einer gesunden Hautbarriere beitragen und die Haut glatt und hydratisiert halten.
• Biotin kann helfen, brüchige Nägel zu regenerieren und das Nagelwachstum zu fördern, was zu gesünderen und kräftigeren Nägeln führt.

Nachteile von Biotin

• Obwohl Biotin für Haut, Haare und Nägel von innen heraus wirksam ist, existieren es nur wenige Studien, die die Wirksamkeit bei äußerlicher Anwendung nachweisen.
• In seltenen Fällen kann es bei Menschen, die auf bestimmte Inhaltsstoffe in Biotin-haltigen Kosmetikprodukten reagieren, zu Hautreizungen kommen.